|
les petits craquages du week-end
|
60,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 0,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1359 kkal
|
Lemak: 62,40g | Prot: 103,55g | Karb: 94,45g.
Makan Pagi: Brioche Pasquier Pain au Lait, Quaker Flocons d'avoine (40g), Myprotein Impact Whey Protein (25g), Delisse Fromage Blanc 0%, Oeuf, Lait (Lait Entier). Makan Siang: Raisins, Huile d'Olive, Endive, Charal Bavette d'aloyau. Makan Malam: Auchan Tarte Amandine aux Poires, Riz Basmati (Cuit), Blanc de Poulet. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan carrougne
|