Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Oktober 2017
|
104,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,6 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
1770 kkal
|
Lemak: 84,36g | Prot: 73,97g | Karb: 168,62g.
Makan Pagi: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. Makan Siang: Walkers Cheese & Onion Crisps (25g), Tower Gate Caramel Wafer Bars, New Covent Garden Vegetable Soup with Red Split Lentils, Tassimo Costa Americano, Double Cream. Makan Malam: Orange Peel, Dried Currants, Sainsbury's Flaked Almonds, Cashew Nuts, White Rice (Long-Grain, Cooked), Morrisons Eat Smart Korma Sauce, Chicken Breast. Camilan/Lainnya: Coca-Cola Diet Coca-Cola (Can), Coca-Cola Diet Coca-Cola (Can). lagi...
|
Memperoleh 6,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan JockoT
|