Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Oktober 2017
|
87,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,1 kg.
Sisa: 12,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1066 kkal
|
Lemak: 26,75g | Prot: 112,61g | Karb: 98,47g.
Makan Pagi: Bifrut Шоколад Темный Классический, Йогурт Натуральный, Кофе (из Молотых Зерен), Масло Льняное Нерафинированное, Вареное Яйцо, Мед Цветочный, Творог (Полностью Обезжиренный). Makan Siang: Кофе (из Молотых Зерен), Минтай на Пару, Брокколи (Порезанные, Замороженные). Makan Malam: Агрокомплекс Ряженка 1%, Масло Льняное Нерафинированное, Творог (Полностью Обезжиренный), Кофе (из Молотых Зерен). Camilan/Lainnya: Сливы, Магнит Морковь Свежая, Яблоко Семеринка, Сибирская Клетчатка. Кедровый Орешек. , Кефир 1%. lagi...
|
|
728 kkal
|
Latihan:
Комбо - 57 menit, Apple Health - 23 jam dan 3 menit. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ilichevid
|