Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Oktober 2017
|
80,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1663 kkal
|
Lemak: 76,87g | Prot: 128,39g | Karb: 122,02g.
Makan Pagi: Творог (Обезжиренный), Распак Сухое Молоко 26%, Здоровье Цикорий Растворимый. Makan Siang: Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон, Му-Му Суп Пюре из Шампиньонов. Makan Malam: СибХлеб Сухарики Ржаные, Яблоко, Му-Му Суп Пюре из Шампиньонов, Му-Му Суп Пюре из Шампиньонов, Горбуша Соленая, Яйцо (Целое), Мирролла Рыбий Жир. Camilan/Lainnya: Optimum Nutrition Аминокислоты, Красное Яблоко. lagi...
|
|
2289 kkal
|
Latihan:
бег - 42 menit, Istirahat - 15 jam dan 18 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Denis Zhuravlev
|