Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Oktober 2017
|
67,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2533 kkal
|
Lemak: 63,88g | Prot: 188,04g | Karb: 285,54g.
Makan Pagi: Tuorlo d'uovo, Wasa Original, Matt Avenciok Bio, Prozis Mass Gainer, Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco. Makan Siang: Petto di Pollo (senza Pelle), Esselunga Riso Basmati Rapido, Wasa Integrale, Coop Carotine Baby. Makan Malam: Roberto Pane Integrale, Pizzoli Patasnella, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Filetti di Tonno a Pinne Gialle, Fior di Pietra Penne Rigate di Farro, Grana Padano Grana Padano Grattugiato. Camilan/Lainnya: Hero Supreme Barretta Arachidi Cioccolato al Latte, Muffin con Gocce di Cioccolato, Jocca Fiocchi di Latte, Wasa Integrale. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dave losengo
|