Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Oktober 2017
|
64,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,4 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1163 kkal
|
Lemak: 59,27g | Prot: 40,11g | Karb: 119,11g.
Makan Pagi: Спартак Вафли Черноморские, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Makan Siang: Шоколад с Миндалем, Виктория Котлета Домашняя Рубленная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Makan Malam: Салат из Помидоров и Огурцов, Карусель Котлета Домашняя. Camilan/Lainnya: Красное Яблоко. lagi...
|
|
2036 kkal
|
Latihan:
Latihan Perut - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jane1605
|