Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Oktober 2017
|
87,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 15 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1777 kkal
|
Lemak: 49,54g | Prot: 83,74g | Karb: 243,17g.
Makan Pagi: Heidelbeeren, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Myprotein Flavdrops. Makan Siang: Gut & Günstig Hühnerfrikassee, Grüne Brechbohnen, Reis (Gekocht), Rapsöl. Makan Malam: Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Süßkartoffel, Netto Humus Pikant, Aldi Hänchenbrustfilet, Saure Gurken, K-Classic Mini-Frikadellen, Fürstenkrone Weißkrautsalat mit Paprika, Mestemacher Weizen Pita. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan melodySokino
|