Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Oktober 2017
|
78,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1893 kkal
|
Lemak: 42,96g | Prot: 233,62g | Karb: 140,12g.
Makan Pagi: Latte Scremato UHT (Prodotto Ufficiale), 100% Whey Gold Standard, Fiocchi di Avena, Noci. Makan Siang: Lidl Pane di Segale, Freshona Broccoli, Delizie del Contadino Controfiletti di Pollo. Makan Malam: Pomodori, Stufato di Cervo/Capriolo. Camilan/Lainnya: Mela, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard, Noci, Banana, Carrefour Tonno a Pinne Gialle all'olio d'oliva, Sondey Gallette di Riso senza Sale. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alessio_n_
|