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Hatte im Bett gerade ein total schlechtes Gewissen. Aber die Waage ist seit gestern nicht nach oben gegangen. Mein Feierplan ist aufgegangen. Jetzt Pack ich das abnehmen wieder an(wie jeden Montag) aber Gott sei dank seit ihr alle da! Guten Morgen. Heute Koch ich mal Kaffee für die Runde! ☕️da bitte!!!
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70 kg
Sejauh ini Berkurang: 23 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1263 kkal
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Lemak: 45,53g | Prot: 71,97g | Karb: 147,58g.
Makan Pagi: Marmelade, REWE Frei von Speisequarkzubereitung Magerstufe , Nussbrot. Makan Siang: REWE Honig Senf Dressing, Loose Quäse Salat-Sticks Paprika, Radieschen, Gurke (mit Schale), Gelbe Paprika, Strauchtomaten, Gemischte Blattsalate. Makan Malam: Vegetarische Gemüsesuppe (mit Wasser zubereitet), Gemischter Salat mit Dressing, International Collection Trüffelöl, Ei, Beste Ernte Mischpilze. Camilan/Lainnya: Weintrauben, Clementinen, Ja! Körniger Frischkäse, Mondo Italiano Amarettini, Aldi Bio Mini Reiswaffeln Apfel. lagi...
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berat badan stabil
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 Komentar
22 Okt 17 oleh anggota: sandram.80
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Stress dich nicht mit schlechtem Gewissen, sondern freu' dich darüber, dass du ein schönes Familien-Wochenende hattest. Das Plus auf der Waage kriegst du sicher schnell wieder runter.
Wünsche dir einen schönen guten Morgen und nehme mir gern eine Tasse Kaffee. 🙋☕
22 Okt 17 oleh anggota: Monesa70
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Danke für den Kaffee und guten Morgen! Durchstarten dann hast du die Waage schnell wieder im Griff!🙋🏻😊
22 Okt 17 oleh anggota: CT246
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Yeah! 👍
Deine Strategie scheint super gewesen zu sein
Ich bin ja bei solchen Gelegenheiten auch eher der Typ 2 - 3 Stück Sahnetorte und nehme davon nicht zu, weil ich das drumherum plane - oft nehme ich bei solchen Gelegenheiten sogar ab
Du bist auf dem besten Weg Deinen Weg zu finden 😀
22 Okt 17 oleh anggota: Ritamine
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Guten Morgen, Gabili, hast die gefährlichen Klippen doch prima umschifft! Komm gut durch die neue Woche! 😃
22 Okt 17 oleh anggota: Luise Freiheit
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Wie die anderen schon gesagt haben: Freue dich, dass du die Tage mit deiner Familie verbringen konntest und heute starten wir wieder durch! Wir werfen auch ein Auge auf dich *augerüberschmeiß" ;)
23 Okt 17 oleh anggota: LillyMunster82
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Dankeschön für den Kaffee, das Schöne ist.....
tgl. Neubeginn ein Lebenlang😊
23 Okt 17 oleh anggota: kiloelfe
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23 Okt 17 oleh anggota: calpe2012
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Sejarah Berat Badan gabili147
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