Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Oktober 2017
|
107 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,6 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1980 kkal
|
Lemak: 59,44g | Prot: 134,05g | Karb: 227,55g.
Makan Pagi: Milsani Kaffeesahne 10% , Sammy's Super Sandwich , REWE Kräuterquark 2,4%, Aldi Forellenfilets, Innocent Orangensaft , Milch 1,5%, Sportler Brei. Makan Siang: Gebratener Tofu, Chop Suey, Aldi Morcheln, Bamboo Garden Glasnudeln. Makan Malam: Paulaner Spezi. Camilan/Lainnya: Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 50% Brownie. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan YviWanderlust
|