Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Oktober 2017
|
81,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3170 kkal
|
Lemak: 114,81g | Prot: 200,39g | Karb: 344,58g.
Makan Pagi: Bell Plantation Peanut Butter With Premium Chocolate, Bell Plantation Арахисовая Паста, Макфа Настоящие Макароны, Grovo Яичный Белок, Кедровые Орехи, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Домик в деревне Молоко Легкое 0,5%, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Яйцо (Целое), Кофе (из Молотых Зерен). Makan Siang: Домик в деревне Молоко Легкое 0,5%, Каждый День Чернослив Сушеный, Курага, Horeca Select Овсянка, Nutiva Семена Чиа. Makan Malam: Optimum Nutrition Whey Protein Isolates (32г), Horeca Select Рис Круглозерный, Говядина Постная. Camilan/Lainnya: Horeca Select Гречка, Грецкие Орехи, Яйцо (Целое), Fine Life Хек Филе без Кожи. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Бацунов Владимир
|