Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Oktober 2017
|
46 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2500 kkal
|
Lemak: 65,94g | Prot: 72,64g | Karb: 408,36g.
Makan Pagi: Kaşarlı Tost, Süt, Çay Şekerli. Makan Malam: Pepsi Kola, Bulgur Pilavı, Karnabahar Yemeği, Beyaz Ekmek, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Camilan/Lainnya: Pepsi Kola, Çiğköfte Dürüm, Süt, Pekmez, Muz, Delites İncirli Bisküvi, Türk Kahvesi. lagi...
|
|
1314 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam, Menonton Televisi - 1 jam, Istirahat - 13 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan edda1701
|