Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Oktober 2017
|
68,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,9 kg.
Sisa: 8,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
574 kkal
|
Lemak: 10,38g | Prot: 44,98g | Karb: 81,72g.
Makan Pagi: Morangos. Makan Siang: Tomates, Alface, Palmito, Repolho-Roxo, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Banana-Maçã, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Uvas, Mexerica, Maçã. Makan Malam: Herbalife Chá Verde e Chá Preto, Itambé Leite em Pó Desnatado, Herbalife Protein Powder, Herbalife Chá NRG, Herbalife Shake de Doce de Leite. Camilan/Lainnya: Paviloche Picolé . lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Estevão Matheus
|