Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Oktober 2017
|
87 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2065 kkal
|
Lemak: 47,28g | Prot: 229,64g | Karb: 197,19g.
Makan Pagi: Olimp Sport Nutrition BCAA Xplode Powder, BCAA XPRESS Scitec Nutrition. Makan Siang: Good Food Фундук Жареный, Петелинка Куриная Грудка, Good Food Фундук Жареный, Лента Филе Трески, Мистраль Рис Жасмин. Makan Malam: Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие Пикантные. Camilan/Lainnya: Компас Здоровья Флаксы Льняные с Яблоком и Корицей, Polar Сыр, Disas Икра Форели, Olimp Sport Nutrition BCAA Xplode Powder, BCAA XPRESS Scitec Nutrition, BCAA XPRESS Scitec Nutrition, EGG PRO Scitec Nutrition, Olimp Sport Nutrition BCAA Xplode Powder, President Творог 0%, Quest Bar Blueberry Muffin (Клетчатка), Optimum Nutrition Рыбий Жир. lagi...
|
Memperoleh 5,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Egor Tigr
|