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Mesmo jacando de leve ao decorrer da semana, consegui perder alguma coisa. Enfim na casa dos 80! E é daí pra baixo.
Primeiro mês de low carb fechado com sucesso. Aos trancos e barrancos, porém só sucesso.
Seguimos.
(-6,1kg)
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89,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 19,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1297 kkal
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Lemak: 86,89g | Prot: 103,29g | Karb: 22,34g.
Makan Pagi: Café, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella, Ovo. Makan Siang: Cebolas, Bife de Carne de Vaca. Camilan/Lainnya: Piracanjuba Creme de Leite, Morangos, Agtal Ovinhos de Amendoim, Bolo de Coco Low Carb. lagi...
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Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
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