Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Oktober 2017
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75,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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4227 kkal
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Lemak: 169,89g | Prot: 169,56g | Karb: 495,05g.
Makan Pagi: Alesto Anacardo Natural, Hacendado Avellana Tostada sin Sal, Hacendado Nuez Mondada, Hacendado Leche Desnatada con Calcio. Makan Siang: Hacendado Atún Claro al Natural, Huevo, Incarlopsa Mini Taquitos de Jamón, Hacendado Queso en Polvo Especial para Pasta, Hacendado Tortitas de Maíz, Flor de Esgueva Queso Curado de Oveja, Manzana Verde, Hacendado Plátano, MyProtein Impact Whey Protein Chocolate Smooth. Makan Malam: Agristo Patatas Corte Fino, Hacendado Queso en Polvo Especial para Pasta, Pan de Hamburguesa, La Selva Bacon, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Oreo Galletas Oreo, Carte D'or Vainilla. Camilan/Lainnya: Hacendado Nuez Mondada, Alesto Anacardo Natural, Hacendado Avellana Tostada sin Sal, Hacendado Leche Desnatada con Calcio, Hacendado Avellana Tostada sin Sal, Hacendado Leche Desnatada con Calcio. lagi...
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Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
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