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Ihr könnt euch nicht vorstellen, wie oft ich mich immer wieder auf die Waage gestellt habe... endlich mal wieder deutliche Erfolge 😍
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88,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 18,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1661 kkal
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Lemak: 65,55g | Prot: 69,36g | Karb: 192,38g.
Makan Siang: Geschnetzeltes, Reis (Gekocht). Makan Malam: Gurke (mit Schale), Gut & Günstig Junger Gouda Mild-Würzig , Weight Watchers Brotaufstrich, Montorsi Salame Rustico, Lidl Salatherzen, American Style American Sandwich, Wasa Mjölk, Kaufland Kochschinken. Camilan/Lainnya: Confiserie Firenze Schoko-Sahnetorte , Himbeerkuchen. lagi...
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Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Glückwunsch...das ist ja mal ein Satz nach unten. Toll
22 Okt 17 oleh anggota: liu14
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22 Okt 17 oleh anggota: Luise Freiheit
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Super, warst schon laufen?
22 Okt 17 oleh anggota: Günscho
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@Günscho: Nein leider noch nicht, hatte Anfang der Woche noch eine kleine Zahnop..nächste Woche werde ich es mal wagen 😉
22 Okt 17 oleh anggota: lisa_maries
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22 Okt 17 oleh anggota: Soleil_87
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22 Okt 17 oleh anggota: Viviace
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22 Okt 17 oleh anggota: Fagmich
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22 Okt 17 oleh anggota: Monesa70
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22 Okt 17 oleh anggota: TheBigBoiler
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22 Okt 17 oleh anggota: enduroengel
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Hauptsache es bleibt nicht beim Vorsatz. 😉
22 Okt 17 oleh anggota: Günscho
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22 Okt 17 oleh anggota: *Skorpion-Queen*
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Wow, Sturzflug! Toll!!! :)
23 Okt 17 oleh anggota: LillyMunster82
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Sejarah Berat Badan lisa_maries
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