|
0 г угл
|
76,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 10,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1193 kkal
|
Lemak: 40,65g | Prot: 187,92g | Karb: 7,48g.
Makan Pagi: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Вареное Яйцо, Филе Индейки. Makan Siang: Лосось. Makan Malam: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan glazest
|