|
40 г угл
|
77,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 11,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
895 kkal
|
Lemak: 33,41g | Prot: 98,12g | Karb: 35,14g.
Makan Pagi: Авокадо, Вареное Яйцо, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Груши. Makan Siang: Редис, Огурец, Филе Индейки. Makan Malam: SPAR Лосось Стейк. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan glazest
|