Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Oktober 2017
|
54,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
1117 kkal
|
Lemak: 45,27g | Prot: 56,82g | Karb: 132,80g.
Makan Siang: Чейот (в Любом Виде), Ярмарка Нут Вареный, Помидорка Томаты в Собственном Соку, Томатный Соус, Приготовленный Лосось, Булгур (Вареный). Makan Malam: Вкуснотеево Сыр Российский, Цветная Капуста, Макароны Жареные, Сочинский Мясокомбинат Сосиски Ганноверские, Яичница (с Целым Яйцом). Camilan/Lainnya: Киндер Буено, Lindt Шоколад с Апельсином, Магнит Хурма. lagi...
|
|
2411 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 3 jam dan 30 menit, Istirahat - 27 menit, Berdiri - 2 jam, Memasak - 2 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Tidur - 8 jam, Squats - 3 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
21 Okt 17 oleh anggota: natalia_1900
|
Да-а, я так рада! Вес стоял вообще не шевелился.....правда 3 дня назад весы показали 55,5 я даже подумала что глюк....и не стала записывать, решила проверить, если подтветдится через 3дня то запишу...А сегодня, о чудо! меньше 55 уже показывают!
21 Okt 17 oleh anggota: Mom Stifler's
|
21 Okt 17 oleh anggota: maksim_l
|
объемы тоже заметно ушли....но у меня была 3 недели какая-то странная отечность...видно было по лодыжкам у косточек, я даже забеспокоилась...сейчас вода ушла видно.
21 Okt 17 oleh anggota: Mom Stifler's
|
кстати, тут про вино пишут что низяяяя, так вот я как раз 2 бокала розового выпила- 1 в день, и тут ОТВЕС- нежданно однако! Обычно я вино вообще не пью)))
21 Okt 17 oleh anggota: Mom Stifler's
|
сухое сушит, особенно красное, по моему опыту и не только, так что часть отвеса вернётся(
21 Okt 17 oleh anggota: maksim_l
|
Mom Stifler's, видела 55,5)) подумала, красивая цифра)) так держать! можно вино, водку - не надо.. чойта я с нее толстею))
21 Okt 17 oleh anggota: natalia_1900
|
Думаю, что не вернется, если опять на зажор на месяц не сяду)))- в планах такого нет!
21 Okt 17 oleh anggota: Mom Stifler's
|
про водку я даже не мечтаю)))) бутыль в холодильнике уже 4 год стоит открытая...наверно уже выдохлась.
21 Okt 17 oleh anggota: Mom Stifler's
|
как бы отправдываясь, 15 окт 138 г розового и 19 окт 115 г его же))) думаю, что это не принципиально для веса...вот какая я пьяница оказывается!
21 Okt 17 oleh anggota: Mom Stifler's
|
никакая из тебя пьяница..))
21 Okt 17 oleh anggota: natalia_1900
|
ник прикольный )))
и да, алкоголик из тебя так себе
22 Okt 17 oleh anggota: kiruxa555
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mom Stifler's
|