Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Oktober 2017
|
87,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 9,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1347 kkal
|
Lemak: 44,56g | Prot: 71,53g | Karb: 175,58g.
Makan Pagi: Nestlé Iogurte Grego Frutas Vermelhas, Italac Leite Integral, Hortelã, Kero Coco Água de Coco, Ovo (Inteiro), Abacaxi, Couve Manteiga Crua, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Café, Abacate. Makan Siang: Tomates, Alface, Super Frango Linguiça de Frango Churrasco, Predilecta Milho Verde em Conserva, Morangos, Grão-de-Bico. Camilan/Lainnya: Banana Prata, Dymatize Nutrition Elite 100% Whey Protein, Itambé Leite em Pó Integral Instantâneo. lagi...
|
Memperoleh 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Edu vale
|