|
Eh, wizyta w Manekinie... więcej niż 1000 słów.
|
63,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2439 kkal
|
Lemak: 115,04g | Prot: 93,24g | Karb: 255,76g.
Makan Pagi: Salami, Plasterki Szynki ze Sklepu, Masło, Chleb, Obst Pełnoziarniste Płatki Pszenne Wzbogacone Ryżem, Biedronka Mleko Prawdziwe 1,5%. Makan Siang: Ziemniaki Smażone, Gotowany Kalafior (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Kotlet Schabowy w Panierce. Makan Malam: Pizza z Mięsem i Warzywami na Cienkim Cieście. Camilan/Lainnya: Bakalland Mieszanka Studencka Klasyczna, Bakalland BA! 5 Orzechów, Jabłko, Pilos Jogurt Typu Greckiego, Danone Danio Czekoladowo-Orzechowe. lagi...
|
|
2369 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 30 menit, Duduk - 8 jam dan 30 menit, Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 30 menit, Berdiri - 4 jam dan 15 menit, Menyapu Daun - 1 jam dan 15 menit, Tidur - 9 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Manekin to więcej niż tylko naleśnikarnia 😂 dla tych naleśników można zbierać tłuszczyk 😂🙈
21 Okt 17 oleh anggota: fit_andzia
|
Oj, zgadzam się ❤️
Jakbym mogła to chodziłabym tam codziennie 😋
21 Okt 17 oleh anggota: Domi0123455
|
Domi0123455
Taaak, dokładnie 🙈
21 Okt 17 oleh anggota: fit_andzia
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Domi0123455
|