Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Oktober 2017
|
67,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,2 kg.
Sisa: 12,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
775 kkal
|
Lemak: 64,00g | Prot: 41,00g | Karb: 11,50g.
Makan Pagi: Tapatio Hot Sauce, Philadelphia Regular Cream Cheese, Tillamook Extra Sharp Cheddar Cheese, Reynaldo's Vegetarian Soy Chorizo, Kirkland Signature Cage Free Grade AA Large Eggs. Makan Malam: Lucerne Reduced Fat Shredded Mozzarella Cheese, Eat Smart Broccoli Florets, Teton Waters Ranch Cooked Uncured Beef Polish Sausage , Hidden Valley Ranch Salad Dressing, Challenge Salted Butter. lagi...
|
Kehilangan 3,7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Very good number, well done!
21 Okt 17 oleh anggota: Mal321
|
Thanks! I am so used to the scale going up for the last two years. This feels unreal to finally be losing! 😁
21 Okt 17 oleh anggota: mamamc7
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mamamc7
|