|
наела сегодня 2030 ккал 😩 вместо 1300!! А все началось с тортика😫
|
73,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2023 kkal
|
Lemak: 90,11g | Prot: 45,48g | Karb: 282,64g.
Makan Pagi: Гамбургер с Майонезом или Заправкой для Салата и Помидорами на Булочке, Coca-Cola Кола, Восход Торт Домашний со Сметаной, Вареное Яйцо. Makan Siang: Coca-Cola Кола. Makan Malam: Акконд Отломи. lagi...
|
|
2027 kkal
|
Latihan:
Squats - 1 menit, Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 16 jam dan 29 menit, Tidur - 6 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Как только хоть конфетку съешь так сразу срыв, как пелена перед глазами 😣
21 Okt 17 oleh anggota: aliakissa
|
такая-же фигня. конфеты вечером. ужас
21 Okt 17 oleh anggota: Gadya Petrovich
|
а с котлет такое не бывает?
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Alina_1608
|