Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Oktober 2017
|
77,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,7 kg.
Sisa: 10,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
906 kkal
|
Lemak: 33,58g | Prot: 60,44g | Karb: 46,80g.
Makan Pagi: Queijo Mozzarella, Sadia Presunto Cozido Magro, Ovo Cozido, Clara de Ovo. Makan Siang: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Bauducco Torrada Integral (1), Qualitá Uva sem Semente Crimson, Frango Grelhado, Contra-filé, Queijo Mozzarella, Palmito. Makan Malam: Contra-filé, Contra-filé, Repolho, Frango Grelhado. Camilan/Lainnya: Café, Cinemark Pipoca com Manteiga (Grande), McDonald's McFlurry Língua de Gato. lagi...
|
Kehilangan 9,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Alcy01
|