Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Oktober 2017
|
64 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1986 kkal
|
Lemak: 75,28g | Prot: 88,83g | Karb: 234,85g.
Makan Pagi: Joker Le Pur Jus, LU Belvita Petit Déjeuner (12,5g). Makan Siang: Pomme, Brioche Pasquier Biscotte au Froment, P'tit Louis Fromage, Beurre, Mousline Purée Nature, Auchan Steak Haché Façon Bouchère . Makan Malam: Jockey Jockey Stracciatella, Vitasia Nouilles Instantanées , Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Coraya Surimi. Camilan/Lainnya: Amandes, Nestlé Barre Fitness Chocolat, Fleury Michon Blanc de Poulet Rôti, Nestlé Barre Fitness Chocolat. lagi...
|
|
1700 kkal
|
Latihan:
Belanja - 1 jam dan 37 menit, Istirahat - 14 jam dan 23 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan angie77700
|