Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Oktober 2017
|
64,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2087 kkal
|
Lemak: 88,50g | Prot: 167,37g | Karb: 154,34g.
Makan Pagi: Кудесница Мука Пшеничная Цельнозерновая, Danone Творог Мягкий 0%, Активия Йогурт Натуральный, Now Real Food Raw Almond Flour, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Egg. Makan Siang: Виктория Салат из Курицы с Ананасом , Olive Oil , Brown Rice (Medium-Grain, Cooked) , Горбуша Отварная (Obed Bufet). Makan Malam: Бефстроганов Из Говядины С Лесными Грибами И Пюре Из Гречки С Картофелем (Any Time). Camilan/Lainnya: Plum, Простоквашино Творог 2%, Oh Yeah ONE Almond Bliss. lagi...
|
|
477 kkal
|
Latihan:
Berenang (Sedang) - 1 jam, Apple Health - 23 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan maria.mar
|