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Na also, kaum gejammert geht es weiter :-)
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73,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,4 kg.
Sisa: 8,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1326 kkal
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Lemak: 88,61g | Prot: 94,87g | Karb: 34,91g.
Makan Pagi: Wiesenhof Hähnchen Salami, K&U Eiweiß Abendbrot, Gekochtes Ei. Makan Siang: Rinderhackfleisch, Kokosmilch, Butaris Butterschmalz, Karotten, Hokkaido Kürbis. Makan Malam: Wiesenhof Hähnchen Salami, Gut & Günstig Lachsschinken, Exquisa 0,2% Fitline Kräuter, K&U Eiweiß Abendbrot. lagi...
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Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
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