Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Oktober 2017
|
114,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 19,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2229 kkal
|
Lemak: 82,80g | Prot: 95,21g | Karb: 260,28g.
Makan Pagi: Steinhaus Krustenbraten, Alpenmark Kasländer Paprika-Jalapeno, Kamps Brötchen, Milbona Käse in Salzlake, Tomaten, Rügenwalder Mühle Teewurst mit Grünem Pfeffer. Makan Malam: Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis (Gekocht), Putenbrust Fleisch, Uncle Ben's Süß-Sauer Extra Gemüse. Camilan/Lainnya: funny-frisch Zwiebli-Ringe, Desira Lockerer Sahne-Pudding Vanillegeschmack, Mars Mars (35g). lagi...
|
|
2830 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 20 menit, Istirahat - 16 jam dan 40 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan schmalz3
|