Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Oktober 2017
|
99,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,3 kg.
Sisa: 9,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3005 kkal
|
Lemak: 106,67g | Prot: 148,57g | Karb: 186,94g.
Makan Pagi: Каша Пшенная на Воде, Яйцо (Целое), Кофе Эспрессо. Makan Siang: Домик в деревне Молоко 1,5%, Вафли, Мяссури Вяленое Мясо Ломтики Свинины, Кабачки Жареные, Роллы Филадельфия. Makan Malam: Коньяк, Домик в деревне Молоко 1,5%, Heinz Томатный Кетчуп, Сыр, Куриное Филе, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих). Camilan/Lainnya: Полоцкие Хлебцы Постные, Масло Подсолнечное. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan spaZm
|