Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Oktober 2017
|
89,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2081 kkal
|
Lemak: 47,05g | Prot: 40,93g | Karb: 161,04g.
Makan Pagi: Рогачев Сгущенка, Сырники, Сахар, Якобс Кофе Милликано, Лакомо Сливки 10%. Makan Siang: Rich Грейпфрутовый Сок, Белый Хлеб, Салат Оливье. Camilan/Lainnya: Вино Красное Сухое, Магнит Хурма. lagi...
|
|
2470 kkal
|
Latihan:
Tari (Gerak Lambat) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nadeja1823
|