Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Oktober 2017
|
83 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 18 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
383 kkal
|
Lemak: 19,35g | Prot: 35,25g | Karb: 18,81g.
Makan Pagi: Café, Huevo Revuelto, Espinacas. Makan Siang: Lomo de Cerdo Asado, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Makan Malam: Van Camp's Atún en Agua (55g), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Camilan/Lainnya: Manzana Verde. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ljohanna79
|