Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Oktober 2017
|
65 kg
Sejauh ini Berkurang: 18 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1802 kkal
|
Lemak: 122,49g | Prot: 160,42g | Karb: 4,49g.
Makan Siang: La Violetera Azeitonas Verdes, Alface, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado). Makan Malam: Seara Linguiça Toscana, La Violetera Azeitonas Verdes, Pele e Carne da Asa de Frango (Assado, Cozido). Camilan/Lainnya: Ovo Frito. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Be Almeida
|