Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Oktober 2017
|
99,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1293 kkal
|
Lemak: 38,29g | Prot: 96,17g | Karb: 139,57g.
Makan Siang: Herbalife Sopa de Frango com Legumes, Itambé Leite em Pó Desnatado, Herbalife Chá Verde e Chá Preto. Makan Malam: Yoki Farofa de Soja, Arroz Branco (Cozido), Chuleta Bovina. Camilan/Lainnya: DIA Pão de Queijo Tradicional. lagi...
|
|
2580 kkal
|
Latihan:
Pilates - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fabio.molina
|