Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Oktober 2017
|
109 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 19 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1291 kkal
|
Lemak: 37,55g | Prot: 116,20g | Karb: 119,42g.
Makan Siang: Quero Feijão Carioca, Arroz Integral, Copacol Filé de Tilápia, Sashimi de Salmão. Makan Malam: Ragazzo Alface Americana, Sadia Filezinho de Frango, Cenouras. Camilan/Lainnya: Leite Integral, Nescau Nescau Cereal. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan felipeferigato
|