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Letzter Versuch es zu reißen, danach kommt der Doc ... Fühle mich Scheiße. (nachträglich - Mittwoch 18. war endlich mal wieder ein erfolgreicher erster nullTag))
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123,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 23,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
viel Erfolg.
hast du dein kcal runter gesetzt oder wie versuchst du es?
20 Okt 17 oleh anggota: hexe.mb
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Ich verfolge nach wie vor das 50:50 Konzept. Auf gut altdeutsch FDH-Friss die Hälfte 😂 ... Aus verschiedenen Gründen gibt es für mich keine Alternative dazu. Zum einen überzeugen mich die "Nebenwirkungen", zum anderen bekomme ich heim anderen Konzepten berufsbedingt keinen Fuß in die Tür. Mein Problem ist das Durchhalten. Die positiven Nebeneffekte stellen sich "leider" immer so schnell ein, dass damit auch gleich wieder der Leidensdruck verschwindet. Außerdem soll das hat die Natur das System welches hierbei wirkt eben dafür entwickelt, den Arsch nochmal hoch zu bekommen um Nahrung zu finden. Tja, und die liegt ja dann eben überall herum 😂😂😂 Muss erstmal wieder in Gang kommen und dafür stehen die Zeichen diesmal sehr gut. Ab dem 3. "null" Tag greifen die Mechanismen und es wird leichter weiter zu machen.
21 Okt 17 oleh anggota: Montevino
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Sejarah Berat Badan Montevino
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