Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Oktober 2017
|
75,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 10,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1309 kkal
|
Lemak: 55,85g | Prot: 60,53g | Karb: 149,24g.
Makan Pagi: Acur, Domatesler, Tahıllı Ekmek, Torku Lor Peyniri, Sızma Zeytinyağı, Haşlanmış Yumurta. Makan Siang: Sütaş Cacık, Pirinç Çorbası. Makan Malam: Muz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Pınar Süt. Camilan/Lainnya: Karışık Yeşil Salata, Torku Lor Peyniri. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan obirfilmsever
|