Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Oktober 2017
|
59,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 27,9 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1378 kkal
|
Lemak: 35,42g | Prot: 105,09g | Karb: 154,63g.
Makan Pagi: МакКофе Кофе с Молоком Классик, ВкусВилл Запеканка Творожная "Груша". Makan Siang: Помидоры Черри, Креветки (Вареные или на Пару), Солнечная Фазенда Руккола. Makan Malam: Осетрина, Сыр Маасдам, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Светлый Тунец (в Воде, Консервы). Camilan/Lainnya: Haribo Жевательный Мармелад, Активия Био+Протеиновая с Бананом и Овсянкой. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lisichkin-dom
|