Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Oktober 2017
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69,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 35,8 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1858 kkal
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Lemak: 95,68g | Prot: 164,51g | Karb: 69,84g.
Makan Pagi: Aldi Sojadrink, Braeburn Äpfeln, Pflaumen, Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen, Aldi Bio Chia Samen, Aldi Bio Sonnenblumenkerne, REWE Mandeln Gehackt, Das Gesunde Plus Leinsamen Geschrotet, Walnüsse, DM Bio Weizenkleie. Makan Siang: Thunfisch in Wasser (Konserviert), REWE Avocado, Gurke (Geschält), Be Light Körniger Frischkäse, Radieschen, Rispentomaten, Rote Zwiebeln. Makan Malam: UNO Pizza Gemischter Salat, Zeus Gyros. Camilan/Lainnya: Walnüsse, Biovegan Guarkernmehl, Kaffee mit Milch, Kaufland Sojamilch Ungesüsst, Harzer Harzer Käse, Gouda. lagi...
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Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan andreacgn
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