Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 April 2012
|
108,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,2 kg.
Sisa: 28,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1077 kkal
|
Lemak: 28,72g | Prot: 40,78g | Karb: 161,83g.
Makan Pagi: Ananas Joghurt, Kaffeerahm, Normaler Kaffee. Makan Siang: Birchermueesli Reddy Berry, Milch Drink, Bio Birchermuesli. Makan Malam: Rote Tomaten, Instant Noodle Soup Poulet. lagi...
|
|
3360 kkal
|
Latihan:
Crosstrainer 1 - 52 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 14 jam dan 56 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 12 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BlackUnicorn
|