Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Oktober 2017
|
79 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
3381 kkal
|
Lemak: 105,24g | Prot: 172,55g | Karb: 451,74g.
Makan Pagi: Cebollas, Nopales, Tortillas de Maíz, Huevo, Aceite Vegetal, Yoplait Yogurt Griego sin Azúcar, Alpura Leche Light, Canela, Plátano, Avena, Frijoles Negros. Makan Siang: Queso Fresco, Tortillas de Maíz, Habas, Cecina de Pecho de Res (Salados, Cocidos). Makan Malam: Pan de Centeno, Papa Cocida, Arroz a la Mexicana, Frijoles Negros, Canela, Alpura Leche Light, Yoplait Yogurt Griego sin Azúcar, Plátano, Lyncott Queso Cottage 4%. lagi...
|
Memperoleh 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RipsJL
|