Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Oktober 2017
|
59,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1542 kkal
|
Lemak: 58,28g | Prot: 58,24g | Karb: 206,35g.
Makan Pagi: Café Brasileiro Café com Açúcar. Makan Siang: Feijão Carioca Cozido, Salada de Couve e Cenoura, Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida), Knorr Creme de Cebola. Makan Malam: Ovo Cozido, Tomates Cereja, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Maggi Creme de Cebola, Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida). Camilan/Lainnya: Brigadeiro, Canjica, Brigadeiro. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Elgapassos
|