Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Oktober 2017
|
64,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1904 kkal
|
Lemak: 50,23g | Prot: 117,36g | Karb: 234,80g.
Makan Pagi: Pirkka Puolukka, Pirkka Rasvaton Maito, Pirkka Kaurajuoma, Pirkka Luomu Kaurahiutale, Valio Raejuusto Maustamaton 2%. Makan Siang: Banaanit, Marmiton Hilda Mummon Rapeat Kauralastut. Makan Malam: Valio Mifu Suikale Paprika-Chili, Rainbow Ruokaisat Pannukasvikset, Rainbow Tex Mex Tortilla Wrap Täysjyvä 1 Kpl 62 G. Camilan/Lainnya: Fazer Lakritsi Salmiak, Classic Valkosuklaa-Mangopassion, Puls Nutrition Puls Bite Chocolate, Friggs Chiafrö & Havssalt, Valio Pehmeä Rasvaton Maitorahka, Pirkka Suomalainen Omena. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Aava T
|