Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Oktober 2017
|
68,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1834 kkal
|
Lemak: 93,72g | Prot: 65,89g | Karb: 153,35g.
Makan Pagi: Walnuts, Coffee, Garden of Life Organic Plant Protein Smooth Chocolate, 365 Organic Almond Milk - Unsweetened, Frigo Cheese Heads 100% Natural String Cheese, Spectrum Chia Seeds, Benefiber Fiber Supplement. Makan Siang: Subway Tuna Salad, Kroger Sliced Mushrooms, Cucumber (with Peel) , Mixed Salad Greens, Lindsay Sliced Black Olives, Tomatoes. Makan Malam: Pecan Nuts , Chobani 0% Plain Greek Yogurt (5.3 oz). Camilan/Lainnya: Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey, Bananas , La Croix Sparkling Water, Nature's Bounty Fish Oil, V8 Original 100% Vegetable Juice (11.5 oz), Vitafusion Hair Skin & Nails. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wendyree
|