Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Oktober 2017
|
46 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1730 kkal
|
Lemak: 54,67g | Prot: 131,52g | Karb: 176,06g.
Makan Pagi: Borówka Amerykańska, Allos Mus z Malin Bio 75% Owoców, Magnetic Kakao, All Nutrition Isolate Protein, Mleczna Dolina Masło Klarowane , Provena Mąka Owsiana Pełnoziarnista, Jajko. Makan Siang: Bakoma Mus Owocowy Jabłkowo-Truskawkowy, Vitanella Musli Premium z Suszonymi Kandyzowanymi Owocami i Pestkami Dyni, Fruvita Jogurt Naturalny Typu Islandzkiego Skyr. Makan Malam: Śliwka Węgierka, Jabłko, Luximo Czekolada 70% z Solą Morską, Lidl Kasza Jęczmienna Wiejska, Tesco Filet z Piersi Kurczaka . Camilan/Lainnya: Primavika Tahini Naturalne, Zielony Groszek (Mrożony), Kruszwica Olej Oliwier, Tesco Filet z Piersi Kurczaka . lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan panizetka
|