Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Oktober 2017
|
72,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,1 kg.
Sisa: 12,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1352 kkal
|
Lemak: 73,55g | Prot: 73,41g | Karb: 92,66g.
Makan Pagi: Milchkaffee, Eisbergsalat, Kemper Hähnchenbrustfilet Kräuter der Provence, Tomaten, Philadelphia Balance, Mestemacher Bio-Vollkornbrot aus Roggen & Dinkel. Makan Siang: Greco Feta, Zucchini, Möhren, Tomaten. Makan Malam: Frosta Rahmgemüse Rustikale Karotten mit Rosenkohl & Brechbohnen, Bofrost Entenbrustfilet. lagi...
|
|
1967 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 25 menit, Istirahat - 15 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nogura
|