Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Oktober 2017
|
69,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,9 kg.
Sisa: 9,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1431 kkal
|
Lemak: 43,04g | Prot: 112,66g | Karb: 147,09g.
Makan Pagi: Яшкино Печенье Сдобное с Каплями, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Белозорие Творог Обезжиренный, Магнит Банан, Вареное Яйцо. Makan Siang: Куриная Грудка, Болгарский Перец, Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Pasta La Bella Фитнес Паста Цельнозерновая из Пророщенной Пшеницы. Makan Malam: Rio D'oro Оливковое Масло Extra Virgin, Брокколи Тушеные, Свекла Сырая, Магнит Морковь Свежая, Краснокочанная Капуста, Куриная Грудка. Camilan/Lainnya: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Белозорие Ряженка 2,5%. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anchakra
|