Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Oktober 2017
|
56,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1003 kkal
|
Lemak: 31,81g | Prot: 99,90g | Karb: 76,44g.
Makan Pagi: Himbeeren, Heidelbeeren, Arla Skyr, Layenberger Low Carb 3K Protein Shake Vanille-Sahne, Seeberger Mandeln. Makan Siang: Ja! Gouda Leicht Gerieben, Alpro Soya Cuisine, Gekochter Brokkoli (Frischware, Fettfrei gekocht), Gut & Günstig Pangasius Filets . Makan Malam: Grapefruit (Pink und Rot), Radeberger Lachsschinken, Eiklar, Spiegelei, REWE Vollkornbrot Geschnitten . Camilan/Lainnya: Schokoladenkeks, Himbeeren, Heidelbeeren, Milbona Skyr Pur, Layenberger 3K Eiweiß Shake Stracciatella. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Lotti@Karotti
|