Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Oktober 2017
|
128,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 27,3 kg.
Sisa: 52,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1242 kkal
|
Lemak: 53,47g | Prot: 71,29g | Karb: 132,80g.
Makan Pagi: Чудо Пуддинг. Makan Siang: Здоровый Перекус Батончик-Мюсли Мультизлаковый со Сливками, Магнит Сельдь под Шубой. Makan Malam: Капуста Белокочанная, Сырники ПП. Camilan/Lainnya: Сырники, Магнит Хурма. lagi...
|
|
1346 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 1 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Google Fit - 22 jam. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan margodina914
|