Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Oktober 2017
|
90 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1697 kkal
|
Lemak: 40,08g | Prot: 116,31g | Karb: 225,54g.
Makan Pagi: Saure Gurken, Aldi American Sandwich Vollkorn (35g), Leichter Genuss Leberwurst. Makan Siang: Gut & Günstig Frischkäse Pur, Aldi Putenbrustfilet, Lidl Weltmeisterbrot. Makan Malam: Meine Metzgerei Frisches Hähnchenbrustfilet Teilstück, Orangensaft, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Brokkoli, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Alnatura Klare Gemüsebrühe, Rapsöl. Camilan/Lainnya: Ben & Jerry's Karamel Sutra, Knusperone Knuspy Müsli-Riegel Weiße Schoko, Banane. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan T-Rza
|